Techniques de respiration

56622

13,00 € TTC

Attention : dernières pièces disponibles !



  • Techniques de respiration

    Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiété


    Ce livre, très accessible, propose de nombreuses techniques de respiration très faciles à apprendre et à mettre en pratique immédiatement.
    La respiration est l'un des éléments les plus essentiels à notre bien-être.
    En annexe, un tableau vous fera découvrir quelle technique respiratoire stimule telle ou telle partie du corps ou de l'esprit.
    Grâce à des mots-clés comme «trouver le calme», «sang-froid», «force» ou «concentration», vous découvrirez la technique respiratoire qui correspond à l'effet recherché.

    ÉditeurContre Dires
    AuteurMarkus Schirner
    SupportLivre Broché
    Hauteur19,00 cm
    Largeur13,00 cm

     

    Avis

    Soyez le premier à donner votre avis ...

    Donnez votre avis

    Techniques de respiration

    Techniques de respiration

    Donnez votre avis