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La Gestion du Stress - CD

Pratiquer la relaxation et de la sophrologie représente une démarche essentielle pour éliminer et prévenir l’angoisse, l’anxiété et les tensions physiques du stress.

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  • LA GESTION DU STRESS - CD

    Le travail de respiration, de relaxation et de visualisation est progressif.
    Il convient au débutant ainsi qu'à l’utilisateur confirmé pour qui le pratique.
    La sophrologie représente une hygiène de vie et un bien-être au quotidien.

    • Eric Tognoni
    • E.T. Production


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